La fatigue décisionnelle, comment la combattre pour faire de meilleurs choix ?

Est-ce que vous vous retrouvez souvent devant votre placard de vêtements (qui n’est clairement pas vide du tout !) à vous dire « mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir mettre » ? Ou à vouloir perdre du poids mais craquer tout de même après une journée de travail compliquée pour un paquet de bonbons ? Ou encore à […]

9 habitudes à développer pour être plus productive

Nous avons vu dans l’article précédent comment fonctionne les habitudes avec l’aide de Charle Duhigg et de son livre « Le pouvoir des habitudes ». Maintenant que vous savez comment développer ou modifier vos habitudes, je vais vous donner quelques idées sur les habitudes à développer pour être plus productive. Attention, quand je parle de productivité ici, […]

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