Les 5 livres d’organisation qui ont changé ma vie (en mieux)

J’adore lire depuis toute petite et je pense que je ne remercierai jamais assez ma mère de m’avoir transmis cette passion de la lecture (si tu lis ça, merci Maman 😊). Lire un livre, c’est le moyen le plus simple et facile d’accès de s’évader ✈️, de découvrir des mondes nouveaux et de partager l’expérience […]

La fatigue décisionnelle, comment la combattre pour faire de meilleurs choix ?

Est-ce que vous vous retrouvez souvent devant votre placard de vêtements (qui n’est clairement pas vide du tout !) à vous dire « mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir mettre » ? Ou à vouloir perdre du poids mais craquer tout de même après une journée de travail compliquée pour un paquet de bonbons ? Ou encore à […]

Comment lutter contre la procrastination ? L’essentiel du livre « The Procastination Equation » de Piers Steel

La procrastination, on y succombe tous à un moment ou un autre. « Arrêter de procrastiner » est d’ailleurs le deuxième objectif le plus populaire au monde (le premier étant « perdre du poids »). Il y a donc vraiment une volonté de lutter contre la procrastination mais encore faut-il savoir comment. Si vous ne connaissez pas le terme, […]

Comment se lever plus tôt le matin (même quand on est vraiment pas du matin) ?

A quoi ressemblent vos matins au réveil ? Plutôt du genre « je me lève du bon pied au premier son du réveil et je me prépare sereinement » ou comme la plupart des gens, vous êtes du genre « je snooze le plus possible puis je cours jusqu’à passer la porte et j’ouvre les yeux dans les […]

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