La fatigue décisionnelle, comment la combattre pour faire de meilleurs choix ?
Est-ce que tu te retrouves souvent devant ton placard de vêtements (qui n’est clairement pas vide du tout !) à te dire « mais ...
15 idées d’actions positives à intégrer à votre routine du matin
Maintenant que vous connaissez toutes mes astuces pour vous lever plus tôt le matin (sinon je vous invite à lire cet article ), voyons ...
Comment lutter contre la procrastination ? L’essentiel du livre « The Procastination Equation »
La procrastination, on y succombe tous à un moment ou un autre. "Arrêter de procrastiner" est d'ailleurs le deuxième objectif le plus populaire au ...
Comment prioriser ses tâches avec l’aide de la matrice d’Eisenhower ?
Si vous cherchez à vous organiser un peu mieux, il y a de grandes chances que vous utilisiez une to-do list (ou liste de tâche ...
Comment se lever plus tôt le matin (même quand on est vraiment pas du matin) ?
A quoi ressemblent vos matins au réveil ? Plutôt du genre "je me lève du bon pied au premier son du réveil et je ...
9 habitudes à développer pour être plus productive
Nous avons vu dans l'article précédent comment fonctionne les habitudes avec l'aide de Charle Duhigg et de son livre "Le pouvoir des habitudes". Maintenant ...
Les habitudes, comment les développer ou s’en débarrasser ? L’essentiel du livre « Le pouvoir des habitudes »
Aujourd'hui, nous allons parler des habitudes. Comment est-ce que ça marche ? Comment développer une nouvelle habitude ou se débarrasser d'une mauvaise ? Ce ...
20 choses à faire en quelques minutes pour mieux vous organiser
Vous avez quelques minutes devant vous avant de devoir partir, attaquer une nouvelle tâche, débuter une réunion ? Pourquoi ne pas en profiter pour ...
Comment gagner du temps en cuisine chaque semaine ?
Qu'on aime ou pas cuisiner, on sait tous que des bons petits plats maison sont bien meilleurs pour la santé. Et pourtant ce n'est pas ...